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吃这七种食物,保证好睡眠
吃这七种食物,保证好睡眠   一个晚上如果可以安稳的睡个七八个小时,真的是非常舒服的,那么怎么才能获得呢?秘密就藏在厨房里,很多食物都可以帮助我们缓和肌肉,平复心情,获得平静,帮助大家产...查看全文>>分类:养生作者:  点击:3  日期:2019-01-19
女孩子怎么瘦大腿
女孩子怎么瘦大腿  女性大腿粗的原因有很多,很多是因为运动后没有正常恢复造成的,也有是因为运动不足造成的,那么小编就针对几种不同的原因来为大家提供一些瘦大腿的建议吧。  1、缺...查看全文>>分类:养生作者:  点击:3  日期:2019-01-19
鱼油是什么,有什么好处?
鱼油是什么,有什么好处?  这个是一种很好用的食物,它是从海洋鱼类的身体内提取出来的,是所有油脂的总称,包括体油、甘油等等。鱼油的成分主要就是三个,Omega-3脂肪酸、DHA和EPA...查看全文>>分类:养生作者:  点击:6  日期:2019-01-18
紧急避孕药副作用介绍
紧急避孕药副作用介绍  这个不能经常吃是很多人都知道的,但是它具体会对我们的身体产生什么样的坏处呢?它不是一种常规的避孕措施,只是因为正常的方式没有起到作用的时候,比如说避孕套出现...查看全文>>分类:养生作者:  点击:4  日期:2019-01-18
怎样可以缓解鼻塞
怎样可以缓解鼻塞  鼻塞是一个非常讨厌的症状,它往往发生在感冒或是着凉等情况下,那么用什么方法才能缓解鼻塞的症状呢?  可以用热水壶烧一壶开水,然后在烧开之后打开盖子,用鼻子尽...查看全文>>分类:养生作者:  点击:11  日期:2019-01-17
女人经常吃花胶有什么好处
女人经常吃花胶有什么好处  常吃花胶的话,可以使卵巢功能保持正常活跃的水平。因为它可以提高卵巢细胞的生长速度,增加女性体内雌性激素的产量,保持内分泌平衡,还能够推迟女性绝经的时间,延缓...查看全文>>分类:养生作者:  点击:7  日期:2019-01-17
酵素有哪些好处
酵素有哪些好处  酵素是近些年来较为热门的保健品,那么酵素到底有哪些疗效呢?  首先,酵素可以促进消化系统活动,从而可以防止人们体重不均衡,对于胃炎、胃溃疡等胃部疾病也有很好...查看全文>>分类:养生作者:  点击:10  日期:2019-01-17
多喝水好吗?
多喝水好吗?  平时大家一旦生个小病,自己的长辈一定会叫自己多喝水,那么多喝水真的有什么好处吗?  很多人在早上起床的时候都会喝上一杯淡盐水,说是具有排出毒素的功效。但是,...查看全文>>分类:养生作者:  点击:12  日期:2019-01-17
舌头起泡怎么办?
舌头起泡怎么办?  相信很多小伙伴们都有过这样的经历吧,舌头上突然就起泡了,特别难受,这个到底是什么原因呢?又要怎么处理呢?  首先我们来看一下原因,这个其实是一种溃疡,产生在...查看全文>>分类:养生作者:  点击:12  日期:2019-01-16
大青叶的功效与作用
大青叶的功效与作用  它是一种经常被用到的名贵中药材,它不是某一种特定的植物,来源有很多,很多植物的叶子都可以用来作为大叶青,比如说十字花科植物菘蓝及大青、蓼科植物蓼蓝、豆科植物...查看全文>>分类:养生作者:  点击:10  日期:2019-01-16
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